Cómo cuidar la salud de las rodillas, tobillos y muñecas

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Se trata de las articulaciones más importantes del cuerpo y también las que más se resienten o lastiman por nuestro estilo de vida. Si bien es cierto que a partir de una determinada edad es imprescindible prestar más atención, es preciso aprender cómo cuidar la salud de rodillas, tobillos y muñecas