Salud Es Vida Entérate: Avena para bajar el colesterol (comparte en tu muro).

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Algunos cambios simples en su dieta junto con el ejercicio y otros hábitos saludables para el corazón pueden hacer una gran diferencia en sus niveles de colesterol. Según la Clínica Mayo, una de las super comidas para bajar el colesterol malo es la avena.La avena contiene fibra soluble, que reduce l…