Adelgazar naturalmente con agua de avena

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Beneficios de la avena1. Reduce el colesterol y cuida de nuestro corazónBasta con tomar una infusión de avena en ayunas para bajar el colesterol. Sus aceites ricos omega 6 y ácido linoléico, constituyen las llamadas grasas buenas, capaces de reducir el colesterol malo y cuidar de nuestro corazón.2.