9 hierbas ideales contra el insomnio..Te invito a leer y compartir la nota

Clic en la imagen para leer la NOTA

Un gran porcentaje de la población padece de insomnio, sobre todo los adultos en edad activa. Este trastorno afecta no solo en la cantidad de horas que se duerme, sino también en la calidad del sueño, porque abarca despertarte varias veces en la madrugada o bien antes de que salga el sol. En el sigu