¿A quién no le gusta una buena taza de café por la mañana para recuperar energías? Sin duda, a muchos esta bebida nos resulta una tentación. Por ello, te invito a conocer la verdad de cómo afecta el café en la circulación.
Según un comunicado de la Escuela de Salud Publica de Harvard, si bien el consumo de café puede tener ciertas consecuencias nocivas para la salud, sus efectos en términos generales no influirían en el desarrollo de enfermedades al corazón o accidentes cerebro vasculares.
En cuanto a la circulación
Si mantienes tu consumo de café en cerca de 24 onzas diarias, entonces no causarás problemas en tu circulación a largo plazo. Si quieres disminuir aún más los riesgos de algún problema potencial, es recomendable que hagas ejercicio por lo menos 30 minutos al día. Así, preservarás a tu corazón sano y permitirás que la sangre fluya sin problemas.
En cuanto a la presión arterial
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"Simplemente Mujer": Cómo afecta el café en la circulación y presión arterial
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Según un comunicado de la Escuela de Salud Publica de Harvard, si bien el consumo de café puede tener ciertas consecuencias nocivas para la salud, sus efectos en términos generales no influirían en el desarrollo de enfermedades al corazón o accidentes cerebro vasculares.
En cuanto a la circulación
Si mantienes tu consumo de café en cerca de 24 onzas diarias, entonces no causarás problemas en tu circulación a largo plazo. Si quieres disminuir aún más los riesgos de algún problema potencial, es recomendable que hagas ejercicio por lo menos 30 minutos al día. Así, preservarás a tu corazón sano y permitirás que la sangre fluya sin problemas.
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