Beneficios para la salud de la chía,Semillas de chía para adelgazar.

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La chía, o salvia hispanica, es una semilla muy nutritiva de la familia de la menta. Esta planta es nativa de México y Guatemala pero hoy día se produce en grandes cantidades en Perú.La chía tiene un largo historial como planta sumamente nutritiva y beneficiosa para la salud. De hecho es la única pl