Beneficios de la avena

"Simplemente Mujer"

1. Reduce el colesterol y cuida de nuestro corazónBasta con tomar una infusión de avena en ayunas para bajar el colesterol. Sus aceites ricos omega 6 y ácido linoléico, constituyen las llamadas grasas buenas, capaces de reducir el colesterol malo y cuidar de nuestro corazón.2. Baja en caloríasLa ave