Salud Es Vida Entérate: Batidos de proteínas caseros para aumentar de peso / masa muscular

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Licúa a potencia máxima, una taza de soja o leche de arroz con una cucharada de proteína en polvo con sabor a vainilla, añade una taza de hielo picado y 2 cucharadas de mantequilla de maní. Sirve en vaso frío. Puedes espolvorear con virutas de chocolate.